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Workshop „Spiraldynamik – Fußtraining“

10. Dezember 2022 | 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr

80 % der Bevölkerung leiden an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick- und Hohlfüßen. Beschwerden und Deformitäten sind vielfältig. Für Betroffene mitunter eine enorme Belastung. Durch den koordinierten Gebrauch der eigenen Füße lassen sich diese umgestalten und dies in größerem Ausmaße, als man das vielleicht erwarten mag – bei täglich 10 Minuten Üben.
Analog zur bekannten Rückenschule bietet die Spiraldynamik eine anwenderfreundliche Fußschule. Die Ursachen der häufigsten Fehlstellungen und Deformitäten der Füße werden erklärt. Darauf aufbauend erfolgt die praktische Umsetzung: Selbstdiagnose und gezielte Übungen zum Wiederaufbau der normalen Fußstatik und die Integration der gesamten Beinachse.
Nehmen Sie ihre Füße selbst in die Hand!

Inhalte des Kurses sind:
• Ursachen von Fußfehlstellungen und Deformitäten
• Zusammenhang von Becken/Hüfte und Fußproblemen
• Selbstdiagnostik
• Übungen zur Wiederherstellung der normalen Fußstatik und Integration in den Alltag

Referent: Ulrich Herbeck, Diplom-Sportlehrer, Spiraldynamik-Master
Gebühr inklusive Übungsskript: 70 Euro / 60 Euro für VGS-Mitglieder
Information und Anmeldung: 0214 9600 2446; zentrum@vgs-lev.de

Details

Datum:
10. Dezember 2022
Zeit:
10:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Veranstaltungskategorie:
www.vgs-lev.de

Veranstaltungsort

VGS-Gesundheitszentrum
Norderneystraße 31
51377 Leverkusen
vgs-lev.de
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