“Entspannter Kiefer – entspannter Mensch”

Kieferverspannungen, Knacken, Pressen und Knirschen und daraus resultierende Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit u.a. sind meist Ausdruck innerer Spannungen, Folgen von Stress, Überlastung und nicht gelebter Emotionen. Zu oft fordert unser Alltag dazu heraus uns “durchzubeißen” bzw. “zerknirscht” und “verbissen” an etwas festzuhalten.

Dieser Feldenkrais-Workshop nimmt die Verbindung zwischen Kiefer und Nacken in den Focus. Im Verstehen dessen, was wir im Körper (Kiefer) ausdrücken, lernen wir uns selbst zu verstehen, zu wachsen und uns zu verändern.”Nicht Anspannung, nicht Entspannung, sondern die angemessene  Spannung ist das Ziel.” (Moshé Feldenkrais)

Die erlernten Übungen sind leicht im Alltag anzuwenden.
Referentin: Silvia Raabe, Dipl. Sportlehrerin, Feldenkrais-Therapeutin, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Gebühr: 50 Euro / 40 Euro für VGS-Mitglieder