VERANSTALTUNGSKALENDER

Workshop „Spiraldynamik – Fußtraining“

VGS-Gesundheitszentrum Norderneystraße 31, Leverkusen

80 % der Bevölkerung leiden an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick- und Hohlfüßen. Beschwerden und Deformitäten sind vielfältig. Für Betroffene mitunter eine enorme Belastung. Durch den koordinierten Gebrauch der eigenen Füße lassen sich diese umgestalten und dies in größerem Ausmaße, als man das vielleicht erwarten mag – bei täglich 10 Minuten Üben. Analog zur bekannten Rückenschule bietet die Spiraldynamik eine anwenderfreundliche Fußschule. Die Ursachen der häufigsten Fehlstellungen und Deformitäten der Füße werden erklärt. Darauf aufbauend erfolgt die praktische Umsetzung: Selbstdiagnose und gezielte Übungen zum Wiederaufbau der normalen Fußstatik und die Integration der gesamten Beinachse. Nehmen Sie ihre Füße selbst in die Hand! Inhalte des Kurses sind: • Ursachen von Fußfehlstellungen und Deformitäten • Zusammenhang von Becken/Hüfte und Fußproblemen • Selbstdiagnostik • Übungen zur Wiederherstellung der normalen Fußstatik und Integration in den Alltag Referent: Ulrich Herbeck, Diplom-Sportlehrer, Spiraldynamik-Master Gebühr inklusive Übungsskript: 70 Euro / 60 Euro für VGS-Mitglieder Information und Anmeldung: 0214 9600 2446; zentrum@vgs-lev.de

Der Kalender Veranstaltungen