Das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin ist ideal, neue Energie in jede Körperzelle zu bringen:

“Rebounding” – das sanfte Schwingen bietet eine Vielfalt von Einsatzmöglichkeiten als Ausdauertraining, zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung.
Wie ein Stoffwechsel-Turbo wird jede Zelle des Körpers aktiviert und entgiftet; das Immunsystem wird gestärkt, die Abwehrkräfte des Körpers werden aktiviert. Das Training ist gelenkentlastend, trainiert die tiefe Muskulatur, verbessert Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit und vermittelt eine wohltuende Leichtigkeit des Körpers.

Das sanfte Schwingen des “Reboundings” ist der Schlüssel, um Spannungen zu lösen, Stress abzubauen, Schmerzen zu vergessen und neue Energie zu aktivieren: Die Bandscheiben werden mit wohltuender Massage verwöhnt, Faszien gepflegt, Muskeln trainiert, Ihre Haltung wird verbessert und aufgerichtet.

Leitung: Meike Mayer (Dipl. Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, bellicon MED-Trainerin)
Ort: VGS-Gesundheitszentrum, Leverkusen-Manfort, Norderneystr. 31
Gebühr: 39 Euro / 33 Euro für VGS-Mitglieder