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Stadtmarketing Leverkusen
Meditationstag
Sonntag, 26. Mai 2024 | 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Es werden verschiedene Formen der Meditation achtsam geübt. Sitzmeditation, Gehmeditation, Arbeitsmeditation, Essmeditation und die Meditation des achtsamen Sprechens und tief mitfühlenden Zuhörens. Jede Meditationsform wird zuvor ausführlich erläutert. Der Tag wird im Schweigen verbracht.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten? Auf Spendenbasis. Mitbringen? Etwas Vegetarisches / Veganes für das Mittagessen, dicke Socken, locker sitzende, bequeme Kleidung.
Wer hat: Meditationskissen und eine Isomatte gerne mitbringen. Hocker und Stühle sind vorhanden.
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