VERANSTALTUNGSKALENDER
Workshop „Rebounding“
11. März 2023 | 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
„Rebounding“, das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin, ist ideal, um mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen.
Rebounding ist gelenkentlastend, trainiert vor allem die tiefe Muskulatur in Beinen, Rumpf und Beckenboden, verbessert Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit und vermittelt eine wohltuende Leichtigkeit des Körpers.
Dieser Workshop setzt den Focus vor allem auf Ihre Rückengesundheit: Das sanfte Schwingen des „Reboundings“ ist der Schlüssel, um Spannungen zu lösen, Stress abzubauen, Schmerzen zu vergessen und neue Energie zu aktivieren: Ihre Bandscheiben werden mit wohltuender Massage verwöhnt, Faszien gepflegt, Muskeln trainiert, Ihre Haltung wird verbessert und aufgerichtet. Training wirkt aktivierend, lockernd und spannungslösend. Genießen Sie die Schwerelosigkeit des Reboundings und freuen Sie sich auf ein ungeahntes „Körper-Wohlgefühl“!
Der Workshop eignet sich für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene, die die vielfältigen Möglichkeiten des Trainings entdecken wollen.
Das folgende Video gibt einen Eindruck zu dem Angebot:
Für weitere Infos klicken Sie auf den folgenden LINK
Gebühr: 39 Euro / 33 Euro für VGS-Mitglieder
Leitung: Meike Mayer (Diplom-Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, bellicon-MED-Trainerin)
Information & Beratung: m.mayer@vgs-lev.de; 0179 2230 723
Anmeldung: zentrum@vgs-lev.de
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