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Workshop: „Entspannter Kiefer – entspannter Mensch“

25. März 2023 | 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Spannungen lösen & Stress bewältigen mit Feldenkrais

Kieferverspannungen, Knacken, Pressen und Knirschen und daraus resultierende Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit u.a. sind meist Ausdruck innerer Spannungen, Folgen von Stress, Überlastung und nicht gelebter Emotionen.
Zu oft fordert unser Alltag dazu heraus uns „durchzubeißen“, „zerknirscht“ und „verbissen“ an etwas festzuhalten.

Dieser Feldenkrais-Workshop nimmt die Verbindung zwischen Kiefer und Nacken in den Focus.
Im Verstehen dessen, was wir im Körper (Kiefer) ausdrücken, lernen wir uns selbst zu verstehen, zu wachsen und uns zu verändern.
„Nicht Anspannung, nicht Entspannung, sondern die angemessene Spannung ist das Ziel.“ (Moshé Feldenkrais)

Die erlernten Übungen sind leicht im Alltag anzuwenden.

Leitung: Silvia Raabe, Dipl.- Sportlehrerin, Feldenkrais-Therapeutin, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Ort: VGS Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen
Gebühr: 50 Euro / 40 Euro für VGS-Mitglieder

Die Plätze sind begrenzt; buchen Sie frühzeitig Ihren Platz unter zentrum@vgs-lev.de und nutzen Sie das Anmeldeformular für Workshops (s. downloads).

Anmeldeschluss ist der 20. März 2023.

Bei Fragen erreichen Sie uns persönlich unter 0214 9600 2446.

Details

Datum:
25. März 2023
Zeit:
11:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Veranstaltungskategorie:
www.vgs-lev.de
Tickets

Veranstaltungsort

VGS-Gesundheitszentrum
Norderneystraße 31
51377 Leverkusen
vgs-lev.de
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