VERANSTALTUNGSKALENDER


Workshop „Bewegung leicht gemacht“ – mit sanftem Schwung auf dem Mini-Trampolin
26. November 2022 | 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Entdecken Sie die vielseitigen Wirkungen des sanften Trainings auf dem Mini-Trampolin für sich & Ihre Gesundheit!
Rebounding ist gelenkentlastend, trainiert vor allem die tiefe Muskulatur in Beinen, Rumpf und Beckenboden, verbessert Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit und vermittelt eine wohltuende Leichtigkeit des Körpers. Das Training wirkt aktivierend, lockernd und spannungslösend.
Genießen Sie die Schwerelosigkeit des Reboundings und freuen Sie sich auf ein neues „Körper-Wohlgefühl“!
Der Workshop eignet sich für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene, die die vielfältigen Möglichkeiten des Trainings entdecken wollen.
Das folgende Video vermittelt einen Eindruck zum Rebounding. Lassen Sie sich inspirieren!
Leitung: Meike Mayer (Diplom-Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, bellicon-MED-Trainerin)
Information & Beratung: m.mayer@vgs-lev.de; 0179 2230 723
26. November 11.00 bis 14.00 Uhr
Gebühr: 39 Euro / 33 Euro für VGS-Mitglieder