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Workshop „Bewegung leicht gemacht“ – mit sanftem Schwung auf dem Mini-Trampolin

15. Januar 2023 | 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Entdeckt die vielseitigen Wirkungen des sanften Schwingens auf dem Mini-Trampolin für Euch und Eure Gesundheit! Ob Entspannung und Regeneration, Ausdauer und Fitness, Stoffwechselaktivierung und Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe – unter Anleitung von Sportwissenschaftlerin und bellicon-Trainerin Meike Mayer könnt Ihr die vielfältigen Effekte des „Reboundings“ kennenlernen. Der Workshop ist für Einsteiger und (Noch)-„Unfitte“ ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene, die neue Facetten des Trainings kennenlernen wollen.

 

Referentin: Meike Mayer, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, bellicon-MED-Trainerin
Gebühr: 39 Euro / 33 Euro für VGS-Mitglieder
Für weitere Informationen wenden Sie sich an m.mayer@vgs-lev.de

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Details

Datum:
15. Januar 2023
Zeit:
11:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Veranstaltungsreihe:
Veranstaltungskategorie:
www.vgs-lev.de

Veranstaltungsort

VGS-Gesundheitszentrum
Norderneystraße 31
51377 Leverkusen
vgs-lev.de
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