Aktiv Rückenbeschwerden begegnen!

Im Rahmen des kostenfreien Informationsvortrags erhalten Sie eine Gebrauchsanleitung für Ihren Rücken.
Wir hinterfragen die individuellen Ursachen von Rücken- und Gelenkbeschwerden: oftmals liegen sie in einem unguten Mix von einseitigen Belastungen, Bewegungsmangel und Stress, der einem sprichwörtlich im Nacken sitzt.
So vielfältig die Beschwerden sind, so individuell sollten die Maßnahmen zur Minderung von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen sein:
Sie werden wertvolle alltagstaugliche „Erste-Hilfe-Übungen“ kennenlernen – kleine Übungen mit großer Wirkung!

… damit es Ihrem Körper wieder gut gehen wird:
– entspannt & beweglich
– dynamisch & aufgerichtet
– gelöst & beschwerdefrei.

Referentin: Meike Mayer, Diplom-Sportwissenschaftlerin und Rückenschullehrerin
Ort: VGS-Gesundheitszentrum Manfort, Norderneystr. 31

Sie sind herzlich eingeladen: der Vortrag ist kostenfrei!
Reservieren Sie Ihren Platz unter zentrum@vgs-lev.de bzw. telefonisch: Tel. 0214 / 96 00 24 46.
Mehr Infos unter www.vgs-lev.de/index.php/blog/337-vgs-angebote-fuer-ihre-rueckengesundheit