Workshops für Körper und Geist

Das Katholische Bildungsforum lädt am 22.11.2025 zu einem Gesundheitstag ein. Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, bis zu vier verschiedene Workshops zu besuchen und neue Wege für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden auszuprobieren. Neben Bewegungseinheiten und Entspannungsmethoden gehören auch Angebote zur Stärkung des Immunsystems zum Programm. Für eine gesunde Mittagspause ist gesorgt.

Workshops (Änderungen vorbehalten):
„Yin Yoga“, „Yogilates“, „Power Yoga“, „Entdecke dein mentales Fitnessstudio – Meditation für Anfänger“, „Entspannungstechniken erleben – Progressive Muskelentspannung, Bodyscan, Traumreise & Co.“, „Hula-Hoop-Workshop“, „Immunstark durch den Winter mit Sebastian Kneipp“, „Taiji“, „Lach-Yoga“.

INFO
Eintritt: 19,00 Euro 
Beginn: Samstag, 22.11.2025
Ort: Katholisches Bildungsforum
Kursnummer: 2563660115